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   今年もブルーベリーの花がたくさん咲きました。
ブルーベリーの花
  今年もたくさん美味しいブルーベリーが食べたい!

このブルーベリーに含まれる「ルテイン」は眼の水晶体と、その反対側に位置する網膜の黄班部という場所に存在する成分です。加齢に関わらず、パソコンや車の運転の機会が多い現代社会では、体内で生成される「ルテイン」も減少していくと言われています。

今日いらしたクライアントは眼精疲労からの肩こりがひどく、いつも悩みの種だとおっしゃていましたが、そんな方は、この「ルテイン」が減少気味かも!
ブルーベリー、ほうれん草、緑黄色野菜に多く含まれているといわれます。
パッチリした毎日を送るためにも、上手く摂り入れたいですよね~

 

 

 

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テーマ:花のある生活
ジャンル:ライフ
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